月份：2020年9月

因为母亲回老家，为期十多天的家政培训班结课啦。这周开始我有许多自主时间啦~ 虽然临时工作上突然多了一些安排，但是我会做好时间管理的。就是状态可能不太高昂，不用担心啦。我会充分利用好每天的碎片时间，就是当我开启贤者模式，保持思考时就会比较冷。相信我，我有能力把方方面面，那些复杂的，琐碎的事项一项一项的简化，解决。对喽，最近周一，周四下午4：00我都会去健身房，因为我找了个上海戏剧学院的运动员小伙教我做无氧。所以我需要提高我的做事情效率，因为我要把时间挤出来，邀约你约会啊~

嘿嘿，这么些天来，我都是小心翼翼的与你相处，因为摸不准你怯的边界，所以就这样浅浅的关注着你，可以让你多了解我些。希望你能不断增强安全感，所以我就开着爱之直升机在你上空不断盘旋着，一边其实我也偷偷在准备着如何约会的事宜。这不，当我看到允许迫降的信号灯时，我就会勇敢的提前降落。因为是第一次约你，所以我想好好做下准备。这周我就停更或者不定期的短更啦~ 可别胡思乱想了，我一直一直都将你放在心里！

时间方面，我会以你为主。我做的就是牺牲外出，这周开始的每个周五晚上，周六，周日全天我都会在上海，此外到今年12月底我在公司累计的在国家法定假期之外的还有10天的带薪假期我都只为你准备。（因为我今年没休(*^__^*) 嘻嘻）

王牌飞行员小卡前来向你报到，请允许降落~

I am 100% serious，and waiting for love

1. 山楂 消食降脂首推山楂。《本草纲目》记载，山楂能“化饮食，消肉积、 癥瘕、痰饮、痞满吞酸、滞血痛胀。” 山楂含山楂酸等多种有机酸，味酸甘，并含解脂酶，入胃后能增强酶的作用，促进肉食消化，有助于胆固醇转化。因此，对于吃肉或油腻物后感到饱胀的人，可以吃些山楂、山楂片、山楂水或山楂丸等。
2. 茶 作为国饮的茶，具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴等作用。尤其茶叶中的咖啡因能提高胃液的分泌量，可以助消化，增强分解脂肪的能力。
3. 香蕉 香蕉富含膳食纤维，可以刺激肠胃蠕动，帮助食物尽快消化，缓解腹胀。香蕉脂肪含量很低，却含有丰富的钾，多多食用能有效解腻，防止油脂在体内积累，对健康和塑身都非常有好处。
4. 菠萝 与香蕉不同，菠萝爽脆清甜，是另一种风格的水果，但是其解腻功效却同样显著。菠萝中含有膳食纤维，可以帮助消化，同时含有维生素B1，可以促进新陈代谢。特别是其含有丰富的菠萝蛋白酶，能分解蛋白质，有效地消肉食，非常适合大快朵颐之后来上一片。
5. 芹菜 芹菜含有较多的膳食纤维，且含有降血压成分，有降血脂、降血糖的作用。另外，芹菜叶中含有的胡萝卜素和维生素C也很丰富，是非常不错的解腻食材。将鲜嫩的芹菜焯水之后，用调料拌匀即可食用。
6. 山药 山药素有“仙食”的美誉，用高汤熬煮，软糯鲜香，比起上面几种小食，它可算是解腻食物中的“重器”。山药富含黏液蛋白，能有效预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管弹性，防止动脉硬化。同时，食用山药可以减少皮下脂肪沉积，避免肥胖。除了熬汤，山药也适合与玉米、花生、紫薯等一同蒸煮，做成一道春节里的特殊佳肴：“五谷丰登”，可谓美味与寓意同在。

Karen小姐姐的美丽就像初春，既有新生的柔媚，更有碧空的高爽。啊，你的美就像烈日，整个生命中仅有一个的小太阳，但特别诱人，让人想得到全部的光和热。啊，你的美就像涓流，虽不似湖海那般澎湃，却比江河都要远长~

正因为这般的美好，所以当我被浮云蒙蔽的时候，我会用双手撑出蓝天。当我被挫折打击的时候，昂昂头，我依然勇往直前，不把伤痛带往明天。当收获小小成功的时候，不骄傲，耸耸肩，再驱风帆接着上路。啊，做个小小的男子汉，重情重义无惧风浪。啊，做个小小男子汉，敢爱，敢恨，更敢担当。真爱无悔，才算没白活了这一生~

你要去相信，没有到不了的明天。要做的不过是坚持，因为有人懂你，因为前行路上的半山腰总是最挤的，你得到山顶看看。倾听你内心最真实的声音，从而了解自己内心那团火其实一直燃烧着，希望的火种会带着你一路披荆斩棘，去一个你注定要去的地方。

或许自己生来就是这个性格，做不来巧取豪夺，学不来花言巧语，宁可这么笨拙地生活着。又因为善良，害怕给别人带来不安，更怕自己成为别人口中的笑话，为一份体体面面，优雅得体能全身而退的绝对安全感，宁可选择麻烦自己，也不愿麻烦别人。

但那些都没关系，你只要能静下心听听它的声音，就能意随心动，去往一处梦幻般的地方。We’ll get away with everything~ Let’s show them we are better~

总有一天，会有一个人，看你写过的所有状态。一张张地看你的相关照片，边看还会边笑。试着听你听的歌，偷偷尝试你爱吃的食物，只是想弥补上你的青春，也是那我迟到的时光。用心体会你去过的许多地方的美丽风景。毕竟为了这迟来的相遇总感觉花光了所有的运气，所以为了相爱就义无反顾的鼓起勇气~

今晚开会，临时改短篇小诗 O(∩_∩)O 比💗，比💗，比💗💗

如果不是你，我不会知道自己有多幸运。
如果不是你，我也不会像现在这么努力。
你是上天给我最珍贵的相遇，
我愿用一生的时光去呵护你。
都说幸福没有永远，
我看是人的欲望太偏。
都说相爱没有永远，
我看是人经不住考验。
其实，
天长地久不是简单的誓言承诺。
因为，
真正的幸福就在生活的细碎中。
朝朝暮暮长如此，秋月春花若流水。
但把真爱留人间！

今天中午用完饭我去帮母上大人在药房刷个医保卡拿了点药，回去路上我又寻得一好去处：光海书局

发现好多好多的书籍啊，其中很多都是说爱情的。那一句句动人的情话令人沉醉，我赶紧拿出我的随身小笔记本做个摘抄！我感觉到啦，这里就是我的情话宝库，我以后每天中午都要抽点时间过来汲取些营养。静下心来做摘抄，打磨出只属于你一人的小情话。毕竟通过快一个月的坚持，我发现碎片化的时间利用起来效力也是很大的呢~ 记得之前我在地铁上坐着椅子，听着音乐，我也可以构思出一篇小作文呢。爱情力量太过强大。对喽，今天来了个新同事，感觉是个关系户，已婚已育，工作佛系。没有经过国外直招来的，就怕来监听打小报告啊。好吧，简单引个路就得撤啦，我可不想帮别人做不是我本职的活。哼，现在搞得我和我师姐都不能在office话家常啦！（我师姐不能补剧了(*^__^*) ）蓝瘦。还好我机智，拿上我的小笔记本电脑去public room做自己的工作。这样也好，能重修上进心，学点东西，增强竞争力。

对啦，为什么要说到上进心哩，因为今天的Karen太帅啦~ 又温柔，又可爱，还又帅气！（想嫁(✿◡‿◡)）Karen想必是个很有事业心的小姐姐，我怎能落后。我也要通过坚持来努力。为啥说坚持呢？ 因为如下：

1.01^365 = 37.8，

数字看起来有些抽象，这样解释就易懂了：

如果一个人每天进步1%，一年后他的能力会提升38倍

我们再看个简单的复利公式：

FV=PV(1+i)∧n

FV是Future Value，指财富在未来的价值；

PV是Present Value，指现值，亦即指本金；

i是interest，指周期内的固定利率或固定回报率，n则是累计的周期。

在回报率相同的情况下，n的值越大，平均下来的投资回报率越高；

同样地，如果我们每天都努力一点点，可能刚开始进步缓慢，

但当积累到达一个拐点后，努力带来的效益就会呈指数型增长。

这是复利效应的力量，也是坚持和努力的力量；

只有通过不懈努力和付出，才能抵达更美好的未来。 共勉，共勉啦~ 愿你我都能在各自的跑道跑出最好的寄几~